现在生活中有很多人都喜欢打羽毛球，因为这是一项运动非常简单易上手的休闲运动男女老少都可以玩。可是你知道打羽毛球手胶要调节出好状态才能从中受益吗？
下面跟着火狐体育来了解了解吧！
那么如何调节出好状态呢？
一、打羽毛球前充分热身
热身不仅是防止受伤，同时也是调整好自己的身体状态，不少球友上场随便挥几拍高球，就当热身完毕，上场打球，一问便是：“我看转播，那些球员也是上场挥几拍就开打了啊”，殊不知职业球员上场之前，在后台场地已经热身大半个小时甚至一个小时，才上场打球，慢跑、网前技术、后场进攻都要面面俱到，最好打出一点点汗，感觉身体已经发热了，那么不仅完成了热身，同时你也开始调动你的状态了。
二、专注比赛
说到专注比赛，相信大家心里都有一个问号，什么叫专注比赛，简单的说，就是你全身心投入到比赛中，脑海中不会开小差，举个例子，比如打完一个球，心中应该想的是，现在是多少多少分，下一个球我应该怎么打，而不是说，晚上吃什么，再举一个不少球友都遇到的问题，你会不会有打球打着忘记了比分？要分两种情况，一种是你进入状态了，太专注而忘记了比分，还有一种，那就是你太不认真了。
打羽毛球有个必备的装备，就是羽毛球手胶！如何调节出好状态很重要，打羽毛球时缠上手胶也非常重要！因为打羽毛球时手心会出汗然后就会容易滑拍，缠上羽毛球手胶就不会有这种情况出现啦！
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